明日 3/15㈯10：00～のクラスは、MIE先生の【リラックスアロマヨガ】です✨

春先は寒暖差で自律神経が乱れてしまいます。

そんな時こそぜひ活用していただきたいのがアロマです(*^-^*)

アロマの香りが脳の視床下部に直接働きかけ、自律神経のバランスを整え

心身の不調を緩和してくれます✨

MIE先生が春におすすめのアロマをブレンドしてくれます(*^▽^*)

明日はどんな香りでしょうか♡お楽しみに！

皆様のご参加お待ちしております♪　

明日3/10(月)10：00～のベーシックパワークラスは

RYOTA先生の代行レッスン✨大好評✨【じわじわパワーヨガ】です！

春に向けてじわじわと引き締めていきましょう(*^-^*)✨

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／

明日 3/8㈯ 10：00～はMASAKO先生の【骨盤調整ヨガ】です♪

春はデトックスの季節。そして骨盤が一番緩む季節です。

骨盤を緩めることで冬にためていた老廃物を出していくのです。

明日は骨盤を緩めてデトックス✨

皆様のご参加お待ちしております♪

春のイベントのお知らせです♪

今年もやります＼(^o^)／スタジオでお花見宴会🌸🍺

是非多くの皆様のご参加お待ちしております♪

◆日時　：　4月4日(金)

　　　　　　①ヨガ　10：00‐11：00,11：30‐12：30

　　　 　　　②お花見　13：00～15：00くらい

◆場所　：　yogahoスタジオ

◆会費　：　①ヨガ 通常クラスと同じ【回数券などお使いください】　

　　　　　　②お花見　￥1,500円

　　　　　　【シウマイ弁当(崎陽軒)、お茶、デザート(オカシタクミ)付き❣】

　　　　　　※ビール、酎ハイ等は別途ご用意いたします(*^▽^*)

🌸ヨガだけのご参加、お花見だけのご参加も大歓迎です♪

🌸持ち込み大歓迎です＼(^o^)／

是非お好きなドリンク、お好きなおつまみをお持ちくださいませ♪

🌸お弁当の予約の都合がありますので、ご出席いただける方は

3/28㈮までにLINEまたはメール、またはクラスご参加の時に

お知らせくださいますよう宜しくお願いいたしますm(__)m

明日 3/1㈯10：00～のクラスは、ATSUKO先生の【ヴィンヤサフローヨガ】です♪

いいよいよ3月、春です！春はデトックスの季節✨

寒い冬にためこんでしまった老廃物を排出しましょう！

ダイナミックに動く【ヴィンヤサフローヨガ】は冬眠モードの体を目覚めさせてくれます♪

皆様のご参加お待ちしております(*^-^*)✨

3月のスケジュールです♪

春の足音がすぐそばまで聞こえてくるころとなりました🌸

春は誕生の季節✨

体も生まれ変わるのを待っています。

ヨガで体と心を整え、春の喜びを味わいめいっぱい楽しみましょう(^^♪

3月も皆様のご参加お待ちしております(*^▽^*)m(__)m

※3/19(水) 9：30 骨盤調整ヨガクラス、3/30(日)10：00がっつりパワーヨガクラスは

お休みさせていただきますm(__)m

明日 2/22㈯ 10：00～はMASAKO先生の【骨盤調整ヨガ】です♪

骨盤が整うことで骨盤内の血流やリンパの流れが促進されます。

その結果、代謝が上がり冷えやむくみが解消されて身体は軽く疲れにくくなります✨

また姿勢が良くなるので、見た目も大きくかわります♡

骨盤を整えてバランスのよい体型と疲れにくい体を手に入れましょう✨

皆様のご参加お待ちしております♪

明日2/18(火) 10：00～のリラックスヨガクラスはRYOTA先生の体調不良の為、

MIE先生の代行レッスン【リラックスアロマヨガ】となりますm(__)m

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(__)m

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／

明日 2/15㈯10：00～のクラスは、MIE先生の【リラックスアロマヨガ】です✨

MIE先生がその時々に合わせて毎回アロマをブレンドしてくれます(*^▽^*)

明日はどんな香りでしょうか♡お楽しみに！

香りの中で呼吸を深めると寒さやストレスで固まっている筋肉が自然に緩みます✨

週末に心と体をリフレッシュしたい方、是非ともご参加ください♪　

お待ちしております(*^-^*)✨

明日はバレンタインデー♡

明日2/14(金)は

♡10：00‐11：00　【リラックスヨガ】代行 RYOTA先生♡

♡11：30‐12：30　【リラックスアロマヨガ】MIE先生♡

♡19：00‐20：00　【ストレッチ＆フローピラティス】MISUZU先生♡

です(*^-^*)✨

ご参加された方には、ちょこっとチョコのプレゼントがございますヽ(^o^)丿♥

皆様のご参加お待ちしております♪

明日2/11㊗は祝日スペシャルクラス (10：00－11：00)＼(^o^)／

前回大好評だったRYOTA先生の【じわじわパワーヨガ】です！

筋肉をじっくり動かすことにより、柔軟性はもちろん血流も良くなるので、効果もじっくり長続きします✨

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／

本日2/7(金)19：00～と、明日2/8(土)10：00～は

MISUZU先生のピラティスです♪

寒い日が続いてますが暦の上では春となりました✨

近づく春にちょっぴりワクワクします(*^-^*)✨

春に向けてピラティスで引き締めていきましょう♡

皆様のご参加お待ちしております♪