明日7/27㈯10：00～はMISUZU先生のビギナーピラティスです♪　

そして！

明後日7/28㈰10：00～のがっつりパワーヨガクラスはRYOTA先生の代行レッスンです♪

猛暑の今こそ室内で快適に体を動かせるヨガやピラティスが最適です✨

夏は冷え冷えの内臓を元気にしてくれるヨガ、ピラティスで夏バテ予防、夏バテ解消！

猛暑に負けない体をつくりましょう！

皆様のご参加お待ちしております♪

明日は満月です🌕

７月の満月は海外では『バックムーン(牡鹿月)』と呼ばれています。

オスの鹿(Buck)の象徴である角が、７月頃になると生え変わることに由来しているそうです。

明日７/21㈰と明後日7/22㈪のクラスでは月礼拝を行います♪

皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

7/20(土)10：00～はATSUKO先生のバランスヨガです♪

バランスポーズは集中するので思考を手放しやすく、

瞑想状態大変近いため脳を休めることが出来ます✨

土曜日はバランスヨガでストレスが解消して一週間の疲れを

吹き飛ばしちゃいましょう✨

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております♪

夏のイベントのお知らせです！

春のスタジオお花見に続き、夏もスタジオで

ビーチヨガ！ビーチピラティス！そして！ビーチパーティ🌊🍺を開催いたします♪

今回はMASAKO先生、MISUZU先生も参加してくれます＼(^o^)／

是非多くの皆様のご参加お待ちしております♪

◆日時　：　７月31日㈬

　　　　　　①骨盤調整ヨガ　9：30～10：30

　　　　　　　ビギナーピラティス　11：00～12：00

　　　 　　　②ビーチパーティ　12：30～14：30くらい

◆場所　：　yogahoスタジオ

◆会費　：　①ヨガ・ピラティス　通常クラスと同じ【回数券などお使いください】　

　　　　　　②ビーチパーティ　￥1,000円

　　　　　　【バターチキンカレー、お茶、デザート付き❣】

　　　　　　※ビールは別途ご用意いたします(*^▽^*)

🌊ヨガ・ピラティスだけのご参加、ビーチパーティだけのご参加も大歓迎です♪

🌊持ち込み大歓迎です＼(^o^)／

是非お好きなドリンク、お好きなおつまみをお持ちくださいませ♪

🌊カレーの予約の都合がありますので、ご出席いただける方は

７/28㈰までにLINEまたはメール、またはクラスご参加の時に

お知らせくださいますよう宜しくお願いいたしますm(__)m

明日7/13㈯10：00～はMASAKO先生の骨盤調整ヨガです♪

三連休のはじめは骨盤を整えて、気持ちの良くスタートしちゃいましょう✨(*^▽^*)

骨盤が整うと、身体全体の歪みも整うのでスッキリ軽やかになりますよ♪

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)

明日7/12/㈮10：00～のかんたんヨガクラスはRYOTA先生の代行レッスンです(*^▽^*)

リラックスヨガです✨

そして！

夜19：00~はMISUZU先生の『ストレッチ&フローピラティス』です✨

【毎週金曜19：00~20：00】

明日の朝と夜、どちらのクラスもまだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／

明日 7/7㈰は、アクティ天王町商店会の七夕祭りです✨

イオンスタイル天王町前からアクティ天王町商店会内で

15：00～20：00に開催されます♪

屋台や縁日🍺、豪華賞品が当たる抽選会もあります(*^▽^*)

そして❕15：00からはアクティ天王町商店会で使える

お得なプレミアム付き商品券が販売されます！(※堀内薬局さんの前で販売)

もちろんyogahoでも使えます＼(^o^)／

１万円で１万３千円分の商品券がついてくるので、

3000円もお得(*^^)v　(※使用期間 7/20～1/19)

是非お時間のある方は遊びにいらしてください(*^▽^*)

7/6(土)10：00～はATSUKO先生の陰ヨガです♪

「陰ヨガ」とは・・・

1つのポーズを3分から5分と時間をかけてホールドするリラックスヨガです。

深い呼吸とともに自重で筋肉を緩ませることで

心身のバランスを整え、深いリラックスを味わえます✨

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております♪

いよいよ今夜7/5㈮から

MISUZ先生の夜のピラティスクラスがスタートいたします＼(^o^)／

金曜夜のピラティスクラスは　

『ストレッチ&フローピラティス』✨

前半はストレッチなどで身体をほぐし、

後半はテンポよくエクササイズを行います。

週末はピラティスで

１週間の疲れやストレスを解消しちゃいましょう✨

毎週金曜19：00~20：00です＼(^o^)／　

皆様のご参加お待ちしております♪

いよいよ7月から、金曜日の夜に

大好評のMISUZU先生のピラティスクラスがスタートいたします＼(^o^)／

金曜夜のピラティスクラスは　

『ストレッチ&フローピラティス』✨

前半はストレッチなどで身体をほぐし、

後半はテンポよくエクササイズを行います。

週末はピラティスで全身を整え、体力・集中力をアップして

１週間の疲れやストレスも解消しちゃいましょう✨

毎週金曜19：00~20：00です＼(^o^)／

皆様のご参加お待ちしております♪

梅雨真っ只中でじめじめ蒸し暑いですが梅雨が明ければ夏本番☀

夏こそヨガやピラティスで適度に体を動かして

夏バテに負けない体力をつけましょう✨

7月もたくさんクラスがございます(*^▽^*)

皆様のご参加お待ちしております♪

明後日6/29㈯10：00～はMISUZU先生のビギナーピラティスです♪　

ピラティスは体への負担も軽く、安全に行えるエクササイズです！

そのため、性別や年齢に関係なく誰でも手軽に始められるのが最大の魅力です✨

深層部にあるインナーマッスルを強化して、

夏に向けて引き締まったキレイな身体をつくりましょう♡

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／