6/15(土)はATSUKO先生のバランスヨガ♪

6/15(土)10：00～は

ATSUKO先生のバランスヨガです♪

バランスポーズの効果は、下半身の引き締めや

体幹強化だけではありません！

集中することで、不安やストレスが解消されたり

前向きな気持ちになれるなど、心への効果もたくさんです✨

是非リフレッシュしに来て下さい(*^▽^*)

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております♪