6/29㈯はMISUZU先生のビギナーピラティス♪

明後日6/29㈯10：00～はMISUZU先生のビギナーピラティスです♪　

ピラティスは体への負担も軽く、安全に行えるエクササイズです！

そのため、性別や年齢に関係なく誰でも手軽に始められるのが最大の魅力です✨

深層部にあるインナーマッスルを強化して、

夏に向けて引き締まったキレイな身体をつくりましょう♡

まだまだ空きがございます！　

皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／