今夜はMISUZU先生のピラティス♪

今夜 8/9㈮ 19:00～は、MISUZ先生の『ストレッチ&フローピラティス』✨

前半はストレッチなどで身体をほぐし、後半はテンポよくエクササイズを行います。

週末はピラティスで１週間の疲れやストレスを解消しちゃいましょう✨

毎週金曜19：00~20：00です＼(^o^)／　

皆様のご参加お待ちしております♪