10/12㈯は大好評!ATSUKO先生の陰ヨガ♪

明日10/12(土)10:00~は、大好評♪ATSUKO先生の陰ヨガです(*^-^*)


「陰ヨガ」とは・・・

1つのポーズを3分から5分と時間をかけてホールドするリラックスヨガです。


深い呼吸とともに自重で筋肉を緩ませることで

心身のバランスを整え、深いリラックスを味わえます✨


まだまだ空きがございます! 

皆様のご参加お待ちしております♪

yogaho 商店街ヨガ

商店街ヨガ 横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会) にあるヨガ教室 「気軽に、楽しく」ヨガしませんか?