今日と明日はMISUZU先生のピラティス♪

本日10/25(金)19:00~と、明日10/26(土)10:00~は

MISUZU先生のピラティスです♪


ピラティスは全身の筋肉をバランスよく使うので、インナーマッスルを鍛えて体の歪みを整えます。


さらに!それだけではなく(*^-^*)


🔶内臓機能の活性化

🔶全身の血行の促進

🔶体内の老廃物の排出

等々の嬉しい効果もあります♪


秋はピラティスで体の内側から美しくなりましょう✨


皆様のご参加お待ちしております♪

yogaho 商店街ヨガ

商店街ヨガ 横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会) にあるヨガ教室 「気軽に、楽しく」ヨガしませんか?