11/2(土)はATSUKO先生の陰ヨガ＆ヴィンヤサフローヨガ♪

11/2(土)10：00～はATSUKO先生の陰ヨガ＆ヴィンヤサフローヨガです♪

『陰』と『陽』のMIXヨガです♪

1つのポーズを深い呼吸と共にじっくり行う“陰”のヨガ

連続してポーズをとり続ける“陽”のヨガ

どちらも素晴らしいヨガですが、双方を行うことで

“陰”と“陽”のバランスが整い、心身への効果を最大化させることができます✨

まだまだ空きがございます！　　

皆様のご参加お待ちしております♪