今夜はMISUZU先生のピラティス♪

今夜11/22(金)19：00～は

MISUZU先生のストレッチ＆フローピラティスです♪

金曜夜のピラティスはまずは週の疲れを癒すストレッチからスタート♡

ストレッチ多めのピラティスで身体全体の血流を良くし、倦怠感や疲れを

吹き飛ばして土曜の朝はスッキリ目覚めてください(*^-^*)✨

皆様のご参加お待ちしております♪