2/1㈯はATSUKO先生の【ヴィンヤサフローヨガ】♪

明後日 2/1㈯10:00~のクラスは、

ATSUKO先生の【ヴィンヤサフローヨガ】です♪  


呼吸とポーズを連動して流れるよう行う【ヴィンヤサフローヨガ】は

運動量も多く、発汗や血行促進を促します✨


また、“動く瞑想”とも呼ばれ、脳の疲れをリリースし、心も安定します✨


週末に心と体をリフレッシュしたい方、是非ともご参加ください♪ 

お待ちしております(*^-^*)✨

yogaho 商店街ヨガ

商店街ヨガ 横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会) にあるヨガ教室 「気軽に、楽しく」ヨガしませんか?