今夜７/５㈮から夜のピラティスクラスがスタート♪

いよいよ今夜7/5㈮から

MISUZ先生の夜のピラティスクラスがスタートいたします＼(^o^)／

金曜夜のピラティスクラスは　

『ストレッチ&フローピラティス』✨

前半はストレッチなどで身体をほぐし、

後半はテンポよくエクササイズを行います。

週末はピラティスで

１週間の疲れやストレスを解消しちゃいましょう✨

毎週金曜19：00~20：00です＼(^o^)／　

皆様のご参加お待ちしております♪